Останнім часом великою популярністю користується кедрова бочка або, інакше кажучи, своєрідна міні-сауна. Подібна процедура благотворна для всього організму, вона діє укрепляюще, позбавляє від нервового напруження і чудово очищає дерму. Причому позитивний вплив фітобочки на всі системи організму відзначається буквально на клітинному рівні. Список показань до використання такої міні-лазні досить великий, однак, можливість її відвідування необхідно обов'язково погоджувати з лікарем. Більш детально розповість .
Кедрова бочка: вплив на організм і терапія
Що ж являє собою фитобочка? Це досить містка ємність, яка виготовляється з кедра (а його лікувальні властивості відомі здавна: препарати, основу яких становить ця рослина, використовуються сьогодні при терапії імунних порушень, хвороб серця, легенів, ЦНС і хребта) і забезпечена парогенератором. У верхній її частині є кришка для голови, а всередині вона оснащена лавкою з регульованою висотою. Необхідну температуру в міні-сауні допомагає встановити терморегулятор, а в парогенератор наливають ефірні масла і трав'яні відвари.
Лікування в фітобочці тим і привабливо, що принцип його досить простий. Від високої температури пори розширюються, інтенсивно вбираючи цілющий трав'яний пар. При цьому подібна терапія передбачає індивідуальний підбір засобів і ефірних масел.
Сама процедура триває близько 20 хв., Вона позитивно впливає на обмінні процеси, покращує кровотік в тканинах і, відповідно - стан шкіри. Оскільки голова пацієнта при проходженні процедури знаходиться зовні, а розподіл пара всередині ємності проходить рівномірно, то побоюватися побічних ефектів - підвищення тиску або загального перегріву організму - не варто. А ось потурбуватися достатньою кількістю питва (вода або трав'яний чай) необхідно. Справа в тому, що під час процедури організм людини втрачає багато рідини, тому заповнювати її дефіцит рекомендується як до проходження процедури, так і після неї.
Чим же хороша ароматна кедрова бочка
Кедрова бочка, безумовно, має свої показання та протипоказання. Перші небезпідставно вражають. Позитивний вплив кедрової бочки на організм полягає в таких аспектах:
- Фітобочка сприяє насиченню органів дихання корисними фітонцидами, благотворно позначається на діяльності слизової, знімає набряки, попереджає спазми, сприяє розширенню бронхів. Також в дихальних органах проходить процес регенерації тканин.
- Впливає кедрова міні-лазня на поліпшення рухливості суглобів, процедура також допомагає прискорити процес зрощення при тріщинах і переломах.
- Дана процедура ліквідує м'язову втому. Так, після інтенсивних фіз. навантажень швидше «спадає» напруга, зменшуються болі в м'язах.
- Кедрова міні-сауна стимулює реакції нервової системи, зміцнює її, робить більш стійкою до численні стреси, «загартовує» для подолання труднощів. Раніше ми писали про негативний вплив стресу на психологічне та фізичне здоров'я.
- Як відомо, наша шкіра оберігає тіло від зовнішніх впливів. Перебування в фітобочці підсилює потовиділення, розкриває пори. У підсумку через шкіру з організму виводяться токсини, а з парою всередину надходять лікарські речовини.
- Позитивно позначається перебування пацієнта в кедрової міні-сауні і на його кровоносній системі: розширюються дрібні капіляри, посилюється кровообіг, застій крові перестає бути проблемою для периферійних органів. Крім того, стабілізується терморегуляція організму, і тоді людині стає легше витримувати різкі перепади.
Є у фітобочки і протипоказання. Кедрова бочка під безумовним забороною для пацієнтів з хворобами хронічного характеру в стадії загострення. Табу така міні-лазня і для астматиків, пацієнтів з атеросклерозом і іншими серйозними захворюваннями.
У нашому стрімкому світі навантаження на організм людини (як фізична, так і психічна) щодня тільки зростає: в даному випадку позначається і вплив навколишнього середовища, і тиск інформаційного потоку. Результатом обвалення на людину такої потужної «лавини» стають дедалі частіші нервові стреси, депресії, інші серйозні патології, в терапії яких кедрова бочка може бути досить ефективною.
Читайте також Фітобочка зміцнює серцево-судинну систему і виводить токсини