Начебто ще вчора Ви відчули радість материнства, насолоджувалися кожним прожитим днем і прекрасним статусом - «молода мама», а ось вже на порозі період менопаузи. Час летить швидко, але це не означає, що потрібно сумувати, просто пора готуватися до нового етапу життя і також радіти прожитим миттєво. Так влаштована людина, що незвідане лякає, в молодості страшно думати про пологи, а в зрілості - про клімакс. розкриє важливі моменти нового етапу, познайомить з фазами періоду і підкаже, як жити з новим статусом.
Період менопаузи: що повинна знати кожна жінка
Переживаючи через наближення нового етапу для початку слід усвідомити, що він собою являє. Під час настання клімаксу жінка робить крок на чергову вікову щабель, коли репродуктивна функція завершує своє повноцінне функціонування, і приходить елегантна зрілість.
Не варто очікувати від цього часу чогось поганого чи хорошого, адже клімакс є перехідним етапом в житті прекрасної половини людства. Настає час і репродуктивна функція вже не пріоритетна для Вашого організму, адже знижений і рівень статевих гормонів. Але відсутність можливості народити дитину не повинно впливати на загальний стан жінки, тому продовжуйте бути собою, берегти своє здоров'я, оскільки клімакс не хвороба, а тільки лише вікове зміна гормонального фону.
Основні фази періоду менопаузи
Клімакс має три фази, які характеризуються певними особливостями:
1. Пременопауза полягає в зміні гормонального фону жінки і може настати ще за кілька років до клімаксу. Відмінні характеристики фази:
• нерегулярний цикл менструації;
• рясні виділення;
• менструація настає частіше або рідше звичайного.
2. Менопауза - період, коли місячні повністю припиняються, але констатувати цей факт з точністю можна лише через рік, протягом якого у жінки не було виділень. Менопауза настає у віці від 45 до 55 років.
3. Постменопауза - час, коли зміни в організмі після менопаузи як би закріплюються, гормони яєчників більше не впливають на жінку, триває приблизно 6-8 років.
Період менопаузи: знайомимося з особливостями протікання
Не дарма грецьке слово «клімакс» означає - «сходи», адже він являє собою саме ступінчатою зміни в жіночому тілі. Період характерний своїми особливостями, які, на жаль, не завжди приємні, адже він показує себе не тільки у вигляді відсутності менструацій.
Серед найпоширеніших симптомів можна назвати:
• припливи;
• прискорене серцебиття;
• рясне виділення поту;
• депресивний стан;
• безсоння і т.д.
За статистикою 60% жінок не бажають терпіти подібні симптоми, які доставляють дискомфорт і звертаються до фахівців. Існують медикаментозні препарати, які без шкоди для здоров'я подолають «неприємні ознаки» менопаузи. Найбільш безпечні засоби - це препарати з фитоестрогенами, які усувають симптоми нового періоду в житті жінки.
Клімакс - нова ступінь в житті кожної жінки, яка має свої особливості і три фази протікання. Неприємних симптомів нового етапу можна уникнути, якщо звернутися за медичною допомогою.
Період менопаузи, як і будь-який інший етап в житті, у кожної жінки має свої особливості, багато що залежить від індивідуальних показників організму. Одні отримують психологічну травму, відчуваючи себе неповноцінною жінкою через припинення репродуктивної функції, інші - асоціюють етап з настанням старості, треті - страждають від неприємних симптомів. Щоб правильно пережити цей період, не варто пускати його на самоплив, адже клімакс не вирок, а важливий перехід на новий щабель життя. Жіноче життя в будь-якому випадку через це не припиняється. Якщо вам важко психологічно - зверніться до психолога, якщо мучать припливи і пітливість - відвідайте лікаря. Не забувайте, що Ви - жінка. І Ви також прекрасні, як і до настання менопаузи, тому бережіть себе, адже красива зовнішність - відображення доброго здоров'я.