Радикуліт - це захворювання, викликане запаленням, деформацією, защемлением корінців спинного мозку. поперековий радикуліт - локалізований біль у попереково-крижовому відділі спини. Радикуліт в попереку може загострюватися сезонно або проявлятися в період важких фізичних навантажень. Наприклад, при роботах на садово-дачній ділянці багато городники садять картоплю, догляд за яким вимагає вправності і чималих фізичних зусиль. Тяжкість садових інструментів, відкриті, продуваються всіма вітрами ділянки посадочних робіт, невідповідна одяг і взуття, надмірна старанність - ось деякі умови, при яких фізична праця може привести до тяжких наслідків і неприємних спогадів про дачу.
Поперековий радикуліт: види радикуліту і способи лікування
Радикуліт позбавляє нас можливості повноцінно рухатися. Повернути витонченість і легкість рухів можна найпростішими способами:
- Чи не переохолоджуватися.
- Робити зарядку щодня.
- Чи не перевтомлюватися.
- відвідувати басейн.
- Зайнятися йогою - найбільш корисний і доступний багатьом спосіб зміцнення здоров'я спини.
Радикуліт буває декількох видів, кожен з яких вимагає особливого підходу при лікуванні. Розрізняють радикуліт:
- поперековий,
- шийний,
- грудної,
- шийно-грудний,
- шийно-плечовий.
поперековий радикуліт проявляється в поперековому відділі спини. Сильний біль не дає ні зігнутися, ні розігнутися, і пацієнт в перший час після нападу не може рухатися. У таких випадках краще спробувати прилягти і випростатися в міру зниження гостроти болю. Остаточно разогнувшісь, потрібно лягти на живіт і нанести на хвору ділянку поперекового відділу знеболюючу мазь. Аптеки пропонують широкий вибір мазей, досить швидко і надійно знімають больовий шок. Однак покладатися лише на ліки не варто.
Симптоми поперекового радикуліту: знайти і знешкодити
При поперековому радикуліті звертаються до лікаря лише одиниці. Незважаючи на поширеність цього явища, захворюванням воно не вважається. Як правило, одна консультація у лікаря-фізіотерапевта або невролога буває достатньою для пацієнта, роздобув поперековий радикуліт не внаслідок травми при аварії. Подальші візити наносять хіба що в аптеку - поповнити запас рекомендованих лікарем мазей.
У більш важких випадках травмування спини або хребта періодичне спостереження у відповідного лікаря обов'язково. У таких випадках візити до лікаря стають регулярними з метою спостереження за реакцією на лікування та запобігання ускладнень.
Симптоми поперекового радикуліту наступні:
- сильні больові напади;
- погана гнучкість поперекових хребців;
- дискомфорт після довгого сидіння або стояння;
- запаморочення;
- Загальна слабкість;
- порушення чутливості.
Поперековий радикуліт називають ще ішіалгії - роздратування великого сідничного нерва, больові або неприємні відчуття на рівні поперекових хребців, що віддають болями через малий таз в ноги і досягають стоп.
найбільш виражені симптоми при поперековому радикуліті - ишиалгии - одностороння сильний біль в сідниці, стегні або стопі.
причинами виникнення скарг на поперековий радикуліт можуть бути:
- грижа диска.
- Протузія диска.
- Дегенеративні зміни хребців.
- артрит.
- Стеноз спинномозкового каналу.
- компресійний перелом.
- форамінальний стеноз.
- спондилолистез.
Оскільки поперековий радикуліт носить неврологічний характер, іноді симптоматичні болі можуть проявлятися і при сильному стресі.
Перевірка чутливості м'язів і перевірка рефлексів допомагають виявити схильність до поперековому радикуліту у зовні здорових людей.
Поперековий радикуліт - діагностика можливих ускладнень будинку
Є кілька найпростіших фізіологічних тестів, які допомагають виявити схильність до поперековому радикуліту НЕ ранньому етапі. Прості вправи, які виконуються в положенні лежачи доступні всім бажаючим оцінити свою ступінь ризику.
Вправа 1.
Лягти на спину (краще на підлогу, якщо ліжко занадто м'яка) і підняти одну ногу вертикально підлозі. Якщо виконувати підйом ноги болісно або неприємно через тягнуть відчуттів усередині кінцівки, Ви перебуваєте в зоні ризику.
Вправа 2.
Встаньте прямо. Відведіть назад одну ногу: при дискомфорті або вираженого болю пора вживати заходів.
Вправа 3.
Ляжте на спину, натисніть на живіт нижче пупка. Якщо відчули, як "віддає в спині", у Вас можливий поперековий радикуліт.
Консультація лікаря необхідна при запаленні коренів нервів хребта, викликаному вірусом або інфекцією - це може бути первинний або вторинний радикуліт.
Радикуліт, спровокований вірусом, буде первинним.
Радикуліт, виявлений на тлі іншого захворювання, називають вторинним.
Для прояви поперекового радикуліту вік значення не має - досить лише перевтомлюватися або замерзнути.
У лікарні лікар може призначити пацієнтові процедуру томографії або рентген.
Добре допомагають при поперековому радикуліті наступні способи нейтралізації:
- масаж.
- Мануальна терапія.
- голковколювання.
- гірудотерапія.
- Апаратні методи фізіотерапії.
- Санаторно-курортне лікування.
Дотримуючись простих правил для підтримки здоров'я, Ви не станете заручником радикуліту в попереку.