Проблеми з випорожненням кишечника в дитячому віці виникають досить часто і з різних причин. Оптимальним варіантом буде звернення за кваліфікованою медичною допомогою, але нерідко такої можливості просто немає. Щоб не пускати ситуацію на самоплив і не посилювати стан хворого, варто знати основні правила дієти і лікування запорів в домашніх умовах.
Дієта при запорах у дітей
Самостійно, без попередньої консультації у педіатра, батьки можуть скласти дієтичне меню своїй дитині при наявності проблем зі стільцем. Рекомендується зробити наступне:
- Збільшити кількість вживаних продуктів, багатих на клітковину. Йдеться про свіжих овочах і фруктах, соках. Можна на ніч залити крутим окропом кілька ягід чорносливу, на наступний день розтерти їх в пюре і додати в стакан будь-якого кисломолочного продукту. Цей варіант підійде дітям молодшого віку, які неохоче їдять сухофрукти в "чистому" вигляді.
- Контролювати вживання чистої води. Якщо дитина з хронічними запорами буде щоранку випивати хоча б 50 мл кип'яченої води, робота його кишечника відновиться і стабілізується вже через 7-10 днів. Бажано в воду додати невелику кількість меду, але тільки в тому випадку, якщо у дитини немає алергії на продукти бджільництва. Після вживання води слід зробити класичну зарядку, приділяючи більше уваги вправам по черевному пресу.
- У меню потрібно ввести вівсяну і гречану каші - їх краще пропонувати дитині на сніданок. Обід варто починати з салату з свіжих овочів - це може бути, наприклад, капустяно-морквяний або з огірків з помідорами. Будь-які салати заправляються рослинним маслом або сметаною, але не майонезом. Хорошим проносним ефектом володіє свіжа буряк, яку потрібно натерти на дрібній тертці і заправити чимось і з запропонованих варіантів. Допускається вживання вареного буряка.
- Кожен день перед сном (за 30-40 хвилин) дитина повинна випивати натуральний йогурт або нежирний кефір (100-200 мл).
Список послаблювальних продуктів для дітей, тобто тих продуктів, які посилюють моторику кишечника і сприяють його спорожнення природним шляхом, представлений в першому стовпчику таблиці:
важливо! Продукти, що уповільнюють моторику (другий стовпець таблиці) дитині під час запору вживати вкрай не рекомендується!
Дієта повинна дотримуватися тривалий час. Для прискорення позитивного ефекту варто вдаватися не тільки до корекції раціону харчування, але і до народних засобів.
Відвари від запорів
Якщо батьки помітили відсутність калу на підгузку у дитини грудничкового віку, то експериментувати з народними засобами не варто. Єдине, що може зробити мама - змастити сосок рослинним маслом і потім нагодувати малюка. А ось якщо немовля перебуває на штучному вигодовуванні, то варто перейти на каші або суміші на основі вівсяної крупи (для дітей, які не страждають на непереносимість глютену). Правда, ця рекомендація стосується тільки дітей у віці 7 - 8 місяців і старше.
У віці дитини 1 рік і трохи старше відмінним засобом від запору вважається сік з чорносливу. Його слід розвести з водою в рівному співвідношенні, разовий прийом становить 150 мл. Якщо кишечник випорожнився через 30-40 хвилин, то процедуру повторювати в цей же день не варто.
важливо! У віці дитини до року ігнорувати запори або намагатися самостійно виправити ситуацію не варто. Потрібно звернутися за допомогою до педіатра - в такому віці коригувати роботу кишечника потрібно максимально швидко і безпечно.
А ось що стосується проблем в роботі кишечника у дитини старше однорічного віку, то можна використовувати такі засоби:
Відвар з насіння льону. Його готують з 100 мл окропу і 1 чайної ложки вихідної сировини. Варять відвар на водяній бані протягом 20-30 хвилин. "На виході" вийде слизова рідина, кисіль, який дають дитині в кількості половина чайної ложки 1-2 рази на день. Його можна додавати в молоко, компот із сухофруктів.- Відвар з квіток ромашки лікарської. Готувати стандартно - 1 чайна ложка на 150 мл води, варити на водяній бані 15 хвилин. Потім відвар проціджують і остуджують. Дитина повинна приймати по 1 столовій ложці відвару 2-3 рази в день.
- Відвар з крушини і кропиви. Ці лікарські рослини потрібно змішати в однакових пропорціях і проварити при повільному кипінні 10-15 хвилин. Рекомендується на 1 столову ложку трав'яного збору брати 200 мл води. Приймається готовий відвар (проціджений і охолоджений) по 1 столовій ложці двічі на добу. Поліпшити смак ліки можна медом, дозволяється додавати відвар в чай або компот.
Відвар з насіння льону. Його готують з 100 мл окропу і 1 чайної ложки вихідної сировини. Варять відвар на водяній бані протягом 20-30 хвилин. "На виході" вийде слизова рідина, кисіль, який дають дитині в кількості половина чайної ложки 1-2 рази на день. Його можна додавати в молоко, компот із сухофруктів.Перераховані відвари з лікарських рослин в дитячому віці можна вживати протягом 5-7 днів. Якщо укупі з дієтою позитивної динаміки не спостерігається, то слід звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.
важливо! Деякі лікарські рослини можуть підвищити рівень цукру в крові, знизити артеріальний тиск і викликати потужну алергічну реакцію. Дітям, у яких є діагностовані проблеми в роботі судинної або ендокринної систем або в анамнезі присутній алергія будь-якої етіології, не можна давати відвари від запору без попередньої консультації з педіатром.
Мікроклізми для дітей
Зверніть увагу! Якщо після призначення дієти і застосування відварів дитина не зміг самостійно сходити в туалет, слід не зволікаючи вживати заходів для очищення кишечника.
Рекомендуємо прочитати: Запор у дітей: лікування, дієта
Якщо потрібно вжити екстрених заходів для очищення кишечника, оптимальним вибором стане мікроклізма з відвару ромашки лікарської. Кількість засоби, що набирається в "грушу", становить максимум 15 мл. Наконечник потрібно змастити медичним вазеліном або будь-яким рослинним маслом і тільки після цього вводити його в пряму кишку. Потрібно бути гранично акуратним і не пошкодити слизову кишечника. При активному опорі дитини процедуру краще припинити.
Якщо дитині вже виповнилося 5 років, то для мікроклізми можна використовувати сольовий розчин. Його готують з половини столової ложки звичайної кухонної солі і 200 мл теплої кип'яченої води. У кишечник готовий розчин вводять в кількості 100 мл, попередньо змастивши наконечник груші вазеліном або будь-яким рослинним маслом.
Запори в дитячому віці становлять певну небезпеку. Справа в тому, що скупчення калових мас в кишечнику провокує отруєння, інтоксикацію організму. Це проявляється загальною слабкістю, кишковими коліками, підвищеною сонливістю, відсутністю апетиту. Тому важливо не допускати такого стану і негайно реагувати на затримку стільця. Якщо запор стає хронічним явищем, то необхідно звернутися до педіатра, який виявить справжню причину проблеми. Досить часто потрібно пройти лікування препаратами, щоб відновити і стабілізувати роботу кишечника - наприклад, таке рішення проблеми характерно для дисбактеріозу.
Токарева Лариса, педіатр