Ймовірно, кожна людина в житті хоч раз мав справу з таким явищем, як головний біль в області чола - адже цей її тип найбільш поширений. Погодьтеся, відчуття тяжкості в лобі і біль, як ніби маленькими молоточками віддається в скронях і давить на очі - не найкраще відчуття?
Абсолютно здорових людей, ніколи не хворіли нічим серйозніше застуди, головний біль в області чола теж не обходить стороною. Саме цим цей вид болю відрізняється від інших. Щоб з'ясувати, звідки вона виникає, давайте розглянемо можливі причини її виникнення.
Чому болить голова в області чола?
Однозначної відповіді немає. Причин цього болю - безліч. Всі вони носять різний характер. Розглянемо спочатку основні захворювання, які викликають головний біль в області чола.
Її може спровокувати гайморит - запалення слизової оболонки гайморових пазух. Гайморит може проявитися і як ускладнення інших інфекційних захворювань, і як наслідок проблем з корінням зубів. Болить голова в районі лоба, а нежить при цьому ніяк не проходить? Зігніться і нахиліть вниз голову. Якщо з'явилося відчуття тяжкості і давить біль в пазухах носа, можливо, у вас гайморит. Негайно зверніться до отоларинголога і з'ясуйте свій діагноз.
Біль в області чола викликає фронтит (форма синуситу). Це запалення лобової пазухи. Найчастіше воно проявляється як головний біль, яка виникає з самого ранку і зникає на час після спорожнення пазух. Лікують фронтит судинозвужувальними засобами - їх капають в ніс і змащують ними слизову носового ходу. Крім того, використовують аспірин, анальгін, прогрівання ультрафіолетовою лампою і інгаляції. У важких випадках прописують антибіотики внутрішньом'язово, а іноді може знадобитися і хірургічне втручання.
Серед гіпертоніків і гіпотоніків поширена така причина головного болю, як підвищений внутрішньочерепний тиск. Зміна тиску викликають різні причини: стрес, перевтома, зміна часових поясів або зміна погоди. Коливання тиску і є причина головного болю. При підвищенні тиску біль поширюється не тільки на лоб, потилицю і віскі - вона може і "оперізувати" всю голову.
Головний біль, зосереджена в лобній ділянці, може бути спровокована інфекційними захворюваннями, що супроводжуються підвищенням температури. Крім поширених ангіни, застуди і пневмонії, головний біль супроводжує такі захворювання:
Грип. Крім головного болю в області скронь і лоба, це захворювання відзначено слабкістю, ознобом і м'язовими болями. При грипі будь-які рухи очима, як і погляд на світ, стають хворобливими.
Різкий головний біль супроводжує тиф і малярію;
Денге (тропічна лихоманка): головний біль, болі в м'язах і суглобах;
Головний біль в сукупності з нудотою і блювотою - симптоми гострого менінгіту.
Мігрень (спадкове захворювання) супроводжують спалаху пульсуючого головного болю. З'являючись в області скронь і лоба, біль давить на очі і віддається в потилиці. Напади болю можуть доповнюватися нудотою і блювотою.
Якщо ви перевтомилися - неважливо, фізична це втома або психічна - у вас також може почати боліти голова. Як правило, в цьому випадку біль спочатку проявляється в шийній області, а потім переходить до чола і надбрівних дуг через потилицю. Біль супроводжує нудота; можуть виникнути і проблеми з координацією. Створюється відчуття залізного обруча, який стискає вашу голову все сильніше і сильніше. Перенапруження шийних м'язів теж може спровокувати головний біль. Спробуйте забути про всі проблеми, розслабтеся, прийміть знеболююче, ляжте або сядьте в зручну для себе позу і займіться медитацією або спробуйте заснути.
Головний біль також викликають деякі продукти або харчові добавки. Звичайно, шкідливий не сам продукт, а лише конкретну речовину, що в ньому міститься. Фахівці вважають, що подібних речовин близько 20. Ось деякі з них:
М'ясні вироби, а також овочі і фрукти, які пройшли обробку, можуть містити нітрати у великій кількості. Ці речовини дуже поширені останнім часом, але стежать за своїм здоров'ям люди давно знають про згубний вплив нітратів на організм.
Алкогольні напої, в тому числі пиво і червоне вино, містять велику кількість гістаміну. У невеликих дозах ця речовина навіть корисно - воно зміцнює імунну систему людського організму. Але надмірна кількість гістаміну може спровокувати мігрень.
Глутамат натрію. Це одна з найпоширеніших харчових добавок. У великій кількості міститься в морепродуктах, які не пройшли теплову обробку. Так що не дивуйтеся, якщо після відвідування китайського ресторану у вас почалися головні болі.
Тирамін також може викликати головний біль. Цією речовиною багаті шоколад, горіхи і окремі сорти сиру.
Всім відомий кофеїн. Якщо знати міру, ця речовина активізує мозкову діяльність. Але якщо зловживати ним, він може викликати больові відчуття. Кофеїн міститься в чаї, кава і коле; на його основі роблять енергетики. Тому контролюйте кількість цих напоїв, що випиваються за день.
Плоди цитрусових дерев містять кислоти, які викликають у алергіків головний біль.
Ось розповідь Анни, яку довгий час мучили постійні головні болі в області чола:
Близько року тому мене стали турбувати часті головні болі. Що найцікавіше - голова боліла тільки по буднях, на вихідних же я про неї забувала. Спочатку я була впевнена, що причина цих болів - перевтома, хоч моя робота і не пов'язана з постійними стресами (я кондитер). Але мій лікар, як тільки дізнався про місце моєї роботи, порекомендував мені знизити кількість споживаних виробів з шоколаду. Солодке - моя найбільша слабкість, і я довго не могла зважитися обмежити себе, але болю ставали все сильніше, і я здалася. Майже відразу головні болі припинилися, і я вирішила взагалі не їсти шоколад. Спочатку це було важким випробуванням для мене, але поступово я звикла, тим більше воно того варте - головні болі з тих пір жодного разу не поверталися. Спасибі моєму лікареві! Без нього я б не здогадалася, від чого були головні болі.
Найважливішим фактором при профілактиці головних болів є також дотримання режиму харчування. Багато людей не снідають, і це велика помилка. Після сну енергетичний запас в організмі малий, і щоб отримати додаткову бадьорість, йому необхідні калорії з ранку. Їжте 3-5 разів на день, і пам'ятайте, що краще вживати поменше, але частіше. На вечерю потрібно з'їдати менше, ніж в інші прийоми їжі. Щоб запобігти зневоднення організму, яке може спровокувати мігрень, пийте більше чистої води і їжте салати зі свіжих овочів і зелені.
Якщо ж вас турбують постійні головні болі, не варто займатися самолікуванням - цим ви принесете своєму організму лише тимчасове полегшення, а то і зовсім нашкодити. Професійний лікар, поставивши діагноз, зможе призначити ефективне лікування. Спочатку варто звернутися до свого терапевта; на підставі симптомів він встановить діагноз або відправить вас до отоларинголога, невропатолога або стоматолога.
Пам'ятайте, постійні головні болі можуть бути одним із симптомів серйозних захворювань. Не ігноруйте тривожні сигнали свого організму і своєчасно звертайтеся до фахівців, адже здоров'я - найцінніше з того, що ми маємо.