Користь клітковини для здоров'я струнка фігура і профілактика інсульту

Ще в 1970-х роках ученим вдалося з'ясувати, що завдяки дотриманню дієти з високим вмістом клітковини можливо уникнути розвитку деяких захворювань. Сучасні наукові дослідження на цю тему підтверджують, що в разі...


Читати далі »

Користь картоплі і міфи про його шкоду

Картопля - продукт з дуже складною, дивовижною долею. Наш народ довгий час бунтував проти нього. Фото: Depositphotos.com. Автор: AlinaKho. Складна, суперечлива, але сьогодні така міцна любов російської людини до цього...


Читати далі »

Користь капустяного соку для схуднення і можливу шкоду

Дієтологи стверджують, що капустяний сік - відмінний засіб для очищення організму. Незважаючи на те що смак і аромат цього напою складно назвати приємними, при ожирінні і проблеми з травленням він...


Читати далі »

Користь каперсів для здоров'я і краси

Якщо якихось 10-15 років тому нам були в новинку оливки, то сьогодні цей продукт, мабуть, не поступається за популярністю зеленому горошку. Зараз прийшов час нових кулінарних відкриттів. Взяти хоча б...


Читати далі »

Користь йоги 6 вагомих аргументів встати на килимок

Людство знайоме з йогою вже протягом багатьох тисячоліть. Та й в сучасному світі її популярність шириться семимильними кроками. Це пов'язано з божевільним темпом нашого життя, в зв'язку з чим немає...


Читати далі »

Користь йоги 3 головні причини займатися цією практикою

Вести здоровий спосіб життя дуже модно. Поряд з правильним харчуванням, фітнесом, плаванням і пілатесом на хвилі популярності є і йога. Існуюча вже більше 4000 років і що прийшла до нас...


Читати далі »

Користь імбирного молока

Спеція імбир, або імбирний корінь, - досить популярна спеція, яку використовують в приготуванні багатьох страв. Але що ви знаєте про користь натуральних цілющих напоїв, приготованих на його основі? Можливо, вам...


Читати далі »

Користь чи шкода рибних паличок

Риба стає все більш популярною в раціоні наших співвітчизників, не в останню чергу завдяки досить привабливою ціною і легкості приготування. Нею ми збагачуємо свій раціон, оскільки вона має велику поживну...


Читати далі »