Користь і можливу шкоду кальмарів

Кальмар неодмінно буде вам корисний. Неважливо, чи цікавитеся ви виключно схудненням або просто прагнете харчуватися правильно. Фото: Depositphotos.com. Автор: lenyvavsha. Ознайомтеся зі списком корисних властивостей цього продукту - і ви...


Читати далі »

Користь і можливу шкоду булгура крупи з цільного зерна

Булгур на 100% складається з цільної пшениці. Завдяки спеціальній обробці така крупа швидко готується, зберігаючи при цьому багато корисні сполуки, такі як клітковина, білки, залізо і вітамін B6. Фото: Depositphotos.com....


Читати далі »

Користь і харчові властивості чорної квасолі

Чорна квасоля - одна з різновидів рослин, що відносяться до сімейства бобових. Зерна чорної квасолі невеликі, колір їх шкірки шовковисто-чорний. Приготовлені боби мають ніжною, але щільною консистенцією. Чорна квасоля -...


Читати далі »

Користь хліба чи шкода для здоров'я

Наші предки вважали, що хліб - сила, і не пропускали жодної трапези без цієї випічки. Часи минають, а звичка їсти з скибочкою хліба залишається, адже без нього відчуття голоду не...


Читати далі »

Користь волоських горіхів при вагітності

Практично всі види горіхів є для людини цінними продуктами харчування, але особливо виділяється серед них волоський горіх. Недарма з давніх-давен його називають "деревом життя". Причому в лікувальних цілях використовують практично...


Читати далі »

Користь гречаної локшини

В Японії страви з гречаної локшини (соба), приготовленої особливим чином, є популярною традицією. А ось для Європи і США цей продукт - нова дивина, відповідна модною нині філософії здорового і...


Читати далі »

Користь грецького йогурту

У грецького йогурту є ряд корисних відмінностей від йогурту класичного, до якого ми всі звикли. Не дивно, що за період 2006-2010 рр. продажу цього молочнокислого продукту тільки в США подвоїлися...


Читати далі »

Гранола корисний сніданок, який нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту

Яким повинен бути ідеальний сніданок? Корисним, поживним і, звичайно ж, смачним, щоб гарний настрій цілий день Вас не покидало. Якщо Ви ще не встигли знайти оптимальний варіант для ранкової трапези...


Читати далі »