Харчування при вагітності - Сторінка 5

Правильне харчування під час вагітності відіграє ключову роль в гармонійному розвитку - спочатку плода, а потім дитину. Фруктам і ягодам в раціоні відводиться почесне місце як джерела вітамінів, мінералів і...

Квасоля, цей чудовий представник сімейства бобових, давно займає почесне місце в раціоні багатьох народів світу. Без неї важко уявити собі латиноамериканську, азіатську, кавказьку кухню, та й наші найближчі сусіди -...

Цикорій - дуже популярний родич кульбаби. Його коріння і квіти наша цивілізація здавна навчилася використовувати в їжу в поживних і лікарських цілях. Фото: Depositphotos.com. Автор: rezkrr. Якщо ви звикли до...

Багато вагітні жінки, облизуючись на фруктові прилавки сучасних супермаркетів, які буквально ломляться від різноманітності груш всіляких форм і забарвлень, задаються питанням: "Чи можна їсти груші при вагітності?" Фото: Depositphotos.com. Автор:...

Не новина, що вагітна жінка просто зобов'язана відмінно харчуватися, і значна частка її здорового раціону повинна складатися з натуральних продуктів, щоб забезпечити крихітку усіма корисними елементами, необхідними для повноцінного росту...

Сочевиця містить високі рівні фолієвої кислоти, клітковини, заліза, білка і вітаміну B9 - поживних речовин, які дуже важливі в раціоні вагітних жінок. Тому під час виношування дитини ви можете і...

Вагітність - той період, коли на жінку покладаються обов'язки по збереженню здоров'я малюка і свого власного. При виношуванні дитини багато препаратів заборонені до використання через свою токсичність. На допомогу приходять...

Чекаєте дитину? Для вашого здоров'я і здоров'я майбутнього малюка життєво важливо, якого харчування ви дотримуєтеся. У цьому сенсі фрукти, в т. Ч. І банани, при вагітності необхідні. Якщо у вас...