Зміст статті:
- Причини згущення крові
- Які продукти розріджують кров?
- Що згущує кров?
- додаткові рекомендації
Причини згущення крові
Кров, як відомо, є основною життєвою середовищем, від її якості повністю залежать всі процеси, які протікають в клітинах і органах людини. Якщо порушується якість крові, в першу чергу це стосується згущене, закислення і підвищення холестерину, то в результаті основна транспортна функція крові починає погано функціонувати, і це все може призвести до того, що порушуються окислювально-відновні процеси тканинах і органах людини, в тому числі печінці, нирках, головного мозку і так далі.
Кожна людина повинна пам'ятати, що якість основної життєвого середовища, тобто крові, слід підтримувати в межах оптимального гомеостазу.
-
Кров складається більш ніж на 90% з води. Людський організм при вживанні хлорованої, брудної, деструктуріровать і газованої води з високим поверхневим натягом (вода з крана - до 73 дин / см2), витрачає велику кількість клітинної енергії на перетворення води.
Існує ще одна причина порушення якості крові - це ферментативна недостатність. У людському організмі під дією ферментів починає відбуватися повноцінне розщеплення білків до амінокислот, в тому числі і жирів, тобто ліпідів, вуглеводів і так далі. Ферментопатія призводить до того, що в кров надходять недоокіслённие продукти розпаду ліпідних і білкових молекул, в наслідку відбувається порушення біохімічних процесів в крові, сприяючи склеювання еритроцитів і як наслідок, приводячи до кисневого порушення тканин і клітин.
Загущення крові може статися і в тому випадку, якщо відбулося загальне закислення організму.
Є ще одна причина згущене крові - це надлишкова кроверазрушающая функція селезінки.
Зневоднення організму при високих фізичних навантаженнях і при дуже жаркому кліматі.
Погано засвоюється рідина або недостатньо випивається. Поряд з кровотоком, вода наповнює наш організм поживними речовинами і киснем, які доставляються в клітини. Її процес можна порівняти з дією розчинника, тобто розріджує кров і допомагає при допомоги корисних речовин краще засвоюватися.
Загущення крові може статися внаслідок шкідливого впливу опромінення.
Так само, якщо вживати велику кількість простих вуглеводів і цукру.
Нестача вітамінів і мінералів, наприклад, таких як, вітамін С, лецитин, селен, цинк та інші, так само можуть привести до загущення крові, так як дані вітамінні засоби активно беруть участь в процесі вироблення ферментів і гормонів. До даного недоліку призводить - погане функціонування печінки, яка є найголовнішою біохімічної лабораторії людського організму і потребує своєчасних очисних заходах. І пов'язано це з тим, що печінка постійно відчуває навантаження, і особливо у тих людей, які звикли вживати в їжу копчену, консервовану, солодку і м'ясну їжу, а також, які пов'язали своє життя з шкідливими умовами праці і живуть в несприятливій екологічній обстановці.
І остання причина на сьогодні - недостатнє вживання солі, так як кров є сольовим розчином.
Які продукти розріджують кров?
Різні ягоди (дуже добре розріджують кров);
Перець (особливо корисний червоний, пекучий перець);
каштан;
кора верби;
інжир;
часник;
оливкова олія;
апельсин;
лимон;
буряк;
гранат;
насіння соняшника;
артишок;
імбир;
ферменти;
лецитин;
гінко білоба;
велика кількість рідини, що випивається (рекомендується з кораловим кальцієм);
тутовник (шовковиця);
аспірин;
шабельник;
корінь півонії;
каланхое;
гірудин (іпіявочний фермент).
Що згущує кров?
перше місце займає цукор!
Читайте також: 10 фактів про шкоду цукру
друге місце - алкоголь;
гречка;
картопля;
банани;
солодка їжа;
різноманітні копченості;
білкова жирна їжа;
газовані напої;
деревій;
аронія;
кропива;
звіробій.
додаткові рекомендації
На самому початку хочеться сказати, що не тільки правильне харчування, але і достатню кількість пиття сприяє розрідженню крові, так як всім відомо, що наша кров складається з дев'яносто відсотків з води. За медичними дослідженнями, все люди, які страждають судинними захворюваннями катастрофічно мало п'ють простої води, хоча для кожного з них це питання життя і смерті, особливо в жарку погоду. Так як саме в спеку зростає в рази різко число інсультів і інфарктів, тобто людина пітніє, втрачає велику кількість вологи, судини в результаті звужуються і кров згущається.
Тому необхідно для заповнення фізіологічних затрат організму і для забезпечення повноцінності обмінних процесів, кожен день намагатися випивати не менше двох або двох з половиною літрів води хорошої якості. До речі, це перше і найголовніше природний засіб, який допоможе розрідити кров. Якщо вживати брудну, хлоровану або деструктуріровать воду, як ми вже говорили вище, то організм буде витрачати велику кількість енергії для її утворення на внутрішньоклітинному рівні.
Крім води, так само рекомендується вживати м'ятний або зелений чай і натуральні соки, приготовані з фруктів і овочів. До речі, при варикозному захворюванні особливо корисними вважаються соки, які виготовлені з лимона, червоного винограду, томату, апельсина, журавлини та інших кислих ягід. Слід постаратися відмовитися від алкоголю і пива, так як дані напої є сечогінними продуктами, які сприяють зневодненню організму і призводять до загустіння крові.
Якщо ви страждаєте тромбофлебітом, то вам дуже корисно буде включити в свій раціон харчування суміш часнику, цибулі, лимона і меду. Рецепт: з'єднайте двісті грамів ріпчастої цибулі, сто грамів часнику, п'ятдесят грамів лимона і сто грамів меду. Всі інгредієнти добре перемішайте і приймайте по 1 ч. Ложечці 3 рази на добу.