Користь і шкода морської харчової солі

Морська сіль відносно недавно з'явилася на прилавках магазинів і до сих пір не користується великою популярністю. Хоча є категорія людей, які віддають перевагу цьому продукту - вони або читали про унікальні властивості морської харчової солі, або дивилися про неї ролики в інтернеті / передачі по телевізору.

Морська сіль добувалася ще кілька століть назад - з морської води її випарювали без будь-яких пристосувань, під впливом тільки вітру і сонця, і накопичувалася в спеціальних басейнах. Технологія видобутку продукту залишилося незмінною і в наш час, так що його можна вважати істинно натуральним і екологічно чистим.

цікаво! У світі існує кілька видів розглянутого продукту, але найбільшою цінністю володіє саме сіра морська сіль.

Склад морської харчової солі і поживна цінність

Продукт містить в своєму складі практично всі мінеральні елементи, які забезпечують нормальну роботу людського організму. Ввід тільки деякі з них:

• фосфор і залізо;
• натрій і мідь;
• селен і хлор;
• марганець і йод.

Морська харчова сіль не тільки живить організм важливими для його життєдіяльності елементами, але і значно покращує смак готових страв, роблячи його більш насиченим, вираженим.

Корисні властивості

Продукт активно використовується не тільки в кулінарії, але і в медицині. Причому, застосовують його в самих різних варіантах.

Ванни з морською сіллю

Лікування ваннами проводиться курсами по 15 процедур, кожна з яких показана через день тривалість не більше 15 хвилин. Потрібно набрати ванну теплої води (не гарячою!) І розчинити в ній близько 2 кг морської харчової солі. Процедура проводиться в положенні лежачи, ноги повинні бути трохи підняті по відношенню до голови.

Така лікувальна ванна може бути застосована і в вечірній час, і в ранковий, але в останньому випадку вода повинна бути злегка прохолодною - це дозволить підбадьоритися після сну і відчувати себе енергійним весь день.

Показання до проведення процедури:

• захворювання нервової системи;
• нестійкий психоемоційний фон;
• неважкі форми патологій нирок і печінки;
• артрити;
• остеохондроз;
• захворювання шкірних покривів (псоріаз, екземи).

важливо! Категорично заборонено ванни з морською сіллю проводити людям з діагностованими захворюваннями серця і судинної системи.

інгаляційні процедури

Якщо розчинити в 1 літрі гарячої води 2 столової ложки солі, прокип'ятити отриманий розчин і вдихати його пари, то можна буде прискорити процес одужання при бронхітах різної етіології, нежиті, гаймориті, ларингіті, гострій респіраторно-вірусної інфекції.

важливо! Якщо інгаляції з морської харчовою сіллю проводяться для лікування хвороб носоглотки, то потрібно вдихати пари носом, а видихати ротом. У разі лікування бронхітів алгоритм буде зворотний - вдих робиться ротом, а видих - носом.

косметичні процедури

На основі продукту виготовляють скраби, які покращують тонус шкіри, знімають запалення і зменшують рівень її жирності. Для приготування кошти можна змішувати морську харчову сіль з меленою кавою, медом, натуральним маслом (лляне, оливкова, кукурудзяна).

Змішавши продукт з медом або рослинним маслом, можна отримати ефективний засіб для очищення шкіри обличчя і позбавлення від "апельсинової корочки".

можлива шкода

Якщо вживати морську харчову сіль у великих кількостях, вона стане не корисним, а шкідливим продуктом. При надлишку патологічних змін піддаються нирки і судини, опорно-руховий апарат і шкіра.

Що стосується лікувальних процедур, описаних вище, то вони протипоказані при:

• стійкому високому тиску - гіпертонії;
• туберкульозі на будь-якій стадії розвитку;
• глаукомі;
• великих і локальних набряках;
• інфекційних хворобах, що протікають в гострій формі;
• виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки;
• тяжкій нирковій недостатності.

Як вибрати морську харчову сіль

Щоб Виріб був дійсно корисним, потрібно дотримуватися деяких правил:

1. Перевагу варто віддавати солі сірого відтінку, всі інші варіанти мають на увазі включення в її склад барвників.
2. Сіль не повинна бути вологою. Взявши в руки упаковку, переконайтеся в тому, що вона суха і пересипається по пачці.
3. Морська харчова сіль збагачується різними елементами. Зазвичай ці елементи недовго зберігаються в продукті, тому варто звертати увагу на термін його придатності.

Зберігається продукт в сухий, щільно закритій тарі. Щоб уникнути попадання вологи рекомендується насипати на дно тари трохи сухого сирого рису.